Brownie Co powiecie na brownie w niecodziennej odsłonie ➡ bez pieczenia? Nie będzie to niskokaloryczna przekąska, dlatego jedźcie z rozsądkiem. Składniki: 300 g suszonych daktyli bez pestek 180 g zmielonych orzechów laskowych 120 g orzechów (w zależności od...

Ciasto czekoladowo – buraczane Przygotowałem dziś dla Was przepis na pyszne i pożywne ciasto czekoladowo-buraczane, co ważne bez dodanego cukru!  Przekonaj się, jak rewelacyjny smak można uzyskać z połączenia podanych poniżej składników. Kilka chwil i ciasto gotowe....

Deser monte Dziś przygotowałem dla Was pyszny deser monte. Kto za dziecka nie szalał za tymi smakami? Moja wersja jest zdecydowanie zdrowsza i równie smaczna, ale co najważniejsze prosta i szybka w przygotowaniu. Powodzenia i życzę smacznego! Składniki: 150 g jogurtu...

Deser kawowy Popołudniowa kawa, a może deser? A nie lepiej byłoby połączyć ze sobą te dwie zachcianki? Mam dla Was szybki przepis na koktajl, który doda Wam energii i dodatkowo przemyci trochę słodkości. Powodzenia i życzę smacznego! Składniki: 1 banan 250 ml napoju...

Domowa tahina Co to jest tahina? Właściwie jest to masło sezamowe powstające w procesie rozdrabniania uprażonych nasion.  Jest nieodzownym składnikiem hummusu, a także świetnie sprawdza się jako dressing do sałatek.  Pastę sezamową tahini łatwo przygotować w domu....

Owocowa Nutella Nie masz pomysłu na drugie śniadanie, a Twoja pociecha lubi łakocie. Owocowa Nutella jest pyszna, słodka i co najważniejsze ZDROWA, na pewno wpadnie w gust niejednemu łasuchowi. Powodzenia i życzę smacznego! Składniki: 1 awokado 1 banan 100 g daktyli...