Zielony koktajl

Już dziś wzmocnij swój organizm, zapewniając mu odpowiednią dawkę witamin, antyoksydantów i składników mineralnych. Postaw na domowy zielony koktajl w proponowanej przez mnie odsłonie. Możesz w kilka chwil samodzielnie przygotować go w domu.

Powodzenia i życzę smacznego!

Składniki:

• garść świeżego szpinaku
• 1 jabłko
• ½ soku z cytryny
• 60 ml wody mineralnej
• 1 łyżeczka nasion chia

 Sposób przygotowania:

1. Szpinak dokładnie przepłukać.
2. Wszystkie składniki wrzucić do naczynia blendera. Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Na koniec dodać nasiona chia. Zamieszać.
4. Przelać do szklanki i gotowe.