Owsianka z wiórkami kokosowymi

Owsianka z wiórkami kokosowymi

Owsianka winogron-banan-wiórki kokosowe to idealna propozycja na śniadanie.

Składniki:

  • 250 ml mleka 1,5% / mleka roślinnego
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • łyżka wiórków kokosowych
  • garść winogron
  • 1 banan
  • opcjonalnie miarka odżywki białkowej

 

Sposób przygotowania:

.
Gotujemy 4 łyżki płatków owsianych w szklance mleka (u mnie 1,5% / możemy wybrać mleko roślinne). Opcjonalnie dodajemy odżywkę białkową. Układamy świeże owoce (winogron bezpestkowy + banan), posypujemy wiórkami kokosowymi.

Zobacz podobne:

Brownie

Brownie

Brownie Co powiecie na brownie w niecodziennej odsłonie ➡ bez pieczenia? Nie będzie to niskokaloryczna przekąska, dlatego jedźcie z rozsądkiem. Składniki: 300 g suszonych daktyli bez pestek 180 g zmielonych orzechów laskowych 120 g orzechów (w zależności od...

Owsianka z migdałami

Owsianka z migdałami

Owsianka z migdałami Owsianka kiwi - banan - migdały to idealna propozycja na śniadanie. Składniki: 250 ml mleka 1,5% / mleka roślinnego 4 łyżki płatków owsianych 4-5 migdałów 1 kiwi 1 banan opcjonalnie miarka odżywki białkowej   Sposób przygotowania: Gotujemy 4...

Szakszuka

Szakszuka

Szakszuka U mnie dziś szakszuka, czyli połączenie pomidorów i jajek. Ciekawa, kolorowa potrawa z łatwo dostępnych składników, szybka w przygotowaniu. Super smakuje przyrządzona ze świeżych pomidorów, ja alternatywnie użyłem krojonych z puszki. Powodzenia i życzę...