Koktajl z buraka i jabłka

Dziś proponuję dla Was odżywczy koktajl, który pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i obniża poziom cholesterolu. Bogaty w źródła witamin, antyoksydantów i składników mineralnych, wspomagający koncentrację. Zdecydowanie warto włączyć go do swojego jadłospisu.

Powodzenia i życzę smacznego!

 Składniki:

• 1 duży, ugotowany burak;
• 2 jabłka;
• ½ soku z cytryny;
• szczypta imbiru;
• 1 kostka startej gorzkiej czekolady;
• 20 ml wody niegazowanej;
• 1 łyżeczka oleju lnianego.

Sposób przygotowania:

1. Gotujemy buraka do miękkości.
2. Wszystkie składniki wrzucamy do naczynia blendera. Miksujemy do momentu uzyskania gładkiej masy.
3. Przelewamy gotowy koktajl do szklanki i posypujemy startą czekoladą.