Kanapki z serkiem i żurawiną

Kanapki z serkiem twarogowym i żurawiną

Smaczne, zdrowe i pełnowartościowe kanapki z serkiem twarogowym i żurawiną, na żytnim chlebku. Uwielbiam kombinować z kanapkami, naprawdę polecam sprawdzić przepis, ze względu na ciekawe połączenie smaku słodkiego ze słonym.

Powodzenia i życzę smacznego!

Składniki:

  • 2 kromki chleba żytniego
  • 100 g twarogu chudego
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 20 g żurawiny suszonej
  • ¼ cebuli czerwonej
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki nasion siemienia lnianego
  • 1 łyżka nasion słonecznika
  • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Do miseczki przekładamy twaróg, dodajemy 2 łyżki jogurtu naturalnego. Mieszamy by uzyskać gładką konsystencję.
  2. Dodajemy drobno pokrojoną cebulę, czosnek oraz żurawinę, łyżkę słonecznika, siemię lniane. Możemy doprawić solą i pieprzem. Dobrze mieszamy.
  3. Kromki chleba żytniego smarujemy serkiem twarogowym.

Zobacz podobne:

Brownie

Brownie

Brownie Co powiecie na brownie w niecodziennej odsłonie ➡ bez pieczenia? Nie będzie to niskokaloryczna przekąska, dlatego jedźcie z rozsądkiem. Składniki: 300 g suszonych daktyli bez pestek 180 g zmielonych orzechów laskowych 120 g orzechów (w zależności od...

Owsianka z migdałami

Owsianka z migdałami

Owsianka z migdałami Owsianka kiwi - banan - migdały to idealna propozycja na śniadanie. Składniki: 250 ml mleka 1,5% / mleka roślinnego 4 łyżki płatków owsianych 4-5 migdałów 1 kiwi 1 banan opcjonalnie miarka odżywki białkowej   Sposób przygotowania: Gotujemy 4...

Owsianka z wiórkami kokosowymi

Owsianka z wiórkami kokosowymi

Owsianka z wiórkami kokosowymi Owsianka winogron-banan-wiórki kokosowe to idealna propozycja na śniadanie. Składniki: 250 ml mleka 1,5% / mleka roślinnego 4 łyżki płatków owsianych łyżka wiórków kokosowych garść winogron 1 banan opcjonalnie miarka odżywki białkowej...