O mnie

Cześć, cieszę się, że tu trafiłeś!

Mam na imię Tomek, jestem dietetykiem z wykształcenia i powołania.

Od dobrych kilku lat zajmuję się układaniem planów żywieniowych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Każdy z nas jest inny – każdy lubi co innego, ma swoje przyzwyczajenia i nawyki, ulubione produkty, dlatego wychodzę z założenia, że nie warto tracić czasu i energii na „gotowe diety” do kupienia w Sieci.

Jestem absolwentem Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Ukończyłem Dietetykę i praktykę planowania żywienia, ale tak naprawdę dopiero własna praktyka dietetyczna pokazała mi, jak sposób żywienia może radykalnie wpłynąć na zdrowie, ale także samopoczucie, nastrój, a nawet świadomość własnej wartości.

Wiem, że jest to dziedzina, która stale się rozwija. Staram się nadążać za najnowszymi badaniami i śledzić popularne trendy w żywieniu. Do tych drugich podchodzę ze zdrowym dystansem, poddając wszelkie nowinki krytycznej analizie w oparciu o wiedzę i doświadczenie. Żeby nie stać w miejscu, czynnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, w tym poświęconych kształtowaniu sylwetki, dietetyce sportowej i suplementacji w sporcie, dietoterapii.

Uwzględniając Twoje upodobania żywieniowe wspólnie wypracujemy taki plan, że nawet nie odczujesz, że jesteś na diecie – a efekty będą widoczne już po pierwszym miesiącu! Jeśli źle się czujesz we własnej skórze, zapraszam do kontaktu.